２月7日（木）19：30に竹橋ランピットに集合。

いつも通り、みんなで準備体操をして、スタート。

肌感覚、気温も10度～15度くらいあり、気持ちよかったぁ。

参加者は通常より若干少なく、５名。安藤さん、初参加でした。

バレーボールの経験があるものの、長距離はあまり経験がないようで今まで走った最高距離は４キロとのこと。皇居一周５キロの完走で新記録達成ですね。

完走後は、シャワーを浴びていつものてけてけにてカンパーイ。

身体も心もリフレッシュ！

さぁ、今週も残りわずかお仕事がんばろっと♪