前略　年も変わり第６回目の合気道同好会を開催致します。

　いままで通り、健康な方はストレッチをするつもりで、どこか悪い方は整体に行くつもりで参加して下さい。脱力するトレーニングを中心に、自分の身体を点検することに重点を置いて柔軟体操と健康法を行う予定です。

　自分の身体の歪みやクセを見つけて、意識することで健康に役立てて下さい。身体が整ってきたら護身術も始めていきます。健康に歳を取ることを目標にがんばりましょう。春からは新宿でやる予定です。

　ひと汗流した後、懇親会で美味しく冷えたビールをいただきましょう。奮ってご参加下さい。                                                                                                                                                 草々　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　記

日　時　：平成２８年１月２３日（土）　午前10時より2時間

開催場所：清心館道場　　　※冷暖房完備

　　　　　東京都八王子市堀之内２−１２−５　ビューラー堀之内１階